商学院，4月29日，星期三

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 每天清晨，给自己一个目标，给自己一个告诫，给自己一个鼓励，你会发现，你比自己想像的还要坚强！还要优秀！早安

 比白米更营养的糙米，富含叶酸、泛酸，能减轻焦虑，帮助稳定情绪；其中的生物素也有助避免情绪低落，若缺乏生物素，则很容易变得忧郁。